Σάββατο 27/7/2019:
"Οι Επιπλοκές της διατροφής στον αθλητισμό και συστάσεις για υψηλή αθλητική απόδοση", Κεντρική Πλατεία, Αρκοχώρι
Κυριακή 28/7/2019:
Προτεινόμενα Καταλύματα:
Παραδοσιακός Ξενώνας ΜΥΛΟΣ - Αρκοχώρι Τηλ: 697 6257412
Ξενώνας Βίλα Βαδόλα – Αρκοχώρι Τηλ: 23320 23068
Προτεινόμενοι Χώροι Εστίασης:
Παραδοσιακό Μαγαζί Χαρίλας – Αρκοχώρι Τηλ: 2332022630
Εστιατόριο Χάραμα – Αρκοχώρι Τηλ: 23320 21125
Εστιατόριο Βίλα Βαδόλα – Αρκοχώρι Τηλ: 23320 23068
Αναψυκτήριο το Στέκι του Αρκούδου – Αρκοχώρι –Τηλ: 23320 50006
Ταβερνείον 4 Εποχές – Άγιος Νικόλαος Νάουσας –Τηλ: 23320 26221
Στους πρόποδες του Βερμίου, μέσα σε ένα κατάφυτο δάσος από οξυές, δρυς, καστανιές, θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 28 Ιουλίου 2019, το 1o Ορεινό τρέξιμο Άρκτος Trail με αφετηρία και τερματισμό το Παραδοσιακό Χωριό Αρκοχώρι Νάουσας στα 580 μέτρα υψόμετρο. Το διοργανώνει ο Πολιτιστικός & Αθλητικός Όμιλος «ΑΡΚΤΟΣ» με έδρα το Αρκοχώρι, στα πλαίσια του τοπικού προγράμματος CLLD/LEADER του υπομέτρου 19.2 (Πράξεων Δημόσιου χαρακτήρα)
Οι συμμετέχοντες θα τρέξουν στα πλακόστρωτα δρομάκια του χωριού, θα διασχίσουν δασικούς δρόμους και μονοπάτια, στο μεγαλύτερο μέρος τους δασοσκεπή, και θα έχουν την ευκαιρία να περάσουν από το εξωκκλήσι του Πρ. Ηλία και το εγκαταλελειμμένο χωριό Μαρούσια που δεσπόζει το εκκλησάκι του Αγίου Νικολάου χτισμένο από το 1800. Θα υπάρξουν 3 διαδρομές. 22 Κm, 11 Km και 1000 μέτρων παιδικός.
Σάββατο 27/7/2019:
Κυριακή 28/7/2019:
Η διαδρομή χαρακτηρίζεται εύκολη , στο μεγαλύτερο ποσοστό δασοσκεπή και είναι ιδανική για καλό χρόνο αφού έχει ήπια υψομετρικά. Ξεκινάει από την πλακόστρωτη κεντρική πλατεία του Αρκοχωρίου στα 580μ υψόμετρο. Αφού οι αθλούμενοι διανύσουν μία μικρή απόσταση μέσα στο χωριό, συναντούν δασικό δρόμο, κατηφορικό στα πρώτα χιλιόμετρα. Έχοντας διανύσει 8χλμ, χωρίς πολλά υψομετρικά θα συναντήσουν το πέτρινο εξωκκλήσι του Πρ. Ηλία μέσα σε έναν καταπράσινο λόφο από βελανιδιές. Εκεί υπάρχει το 2ο σημείο τροφοδοσίας, τρεχούμενο νερό και τουαλέτες. Μέχρι τον Πρ. Ηλία η πορεία και για τις δύο διαδρομές είναι κοινή. Μετά το εξωκκλήσι του Πρ. Ηλία οι συμμετέχοντες παίρνουν τον δρόμο της επιστροφής για τον τερματισμό αφού διανύσουν τα τελευταία χιλιόμετρα σε 95% δασοσκεπή χωμάτινο δρόμο, και δίπλα σε ρυάκι μέχρι να συναντήσουν μπροστά τους την παλιά εκκλησία του Αγίου Νικολάου που τους καλώς ορίζει στο Αρκοχώρι από τη νότια πλευρά του χωριού και τους βάζει στην τελική ευθεία για τον τερματισμό που είναι ίδιος με το σημείο εκκίνησης.
Εκεί οι κάτοικοι θα έχουν ετοιμάσει μπουφέ με παραδοσιακά εδέσματα για όλους τους συμμετέχοντες. Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο
Ο μέγιστος χρόνος τερματισμού για τα 11 χιλιόμετρα ορίζεται στις 2,5 ώρες, Οι διοργανωτές θα περισυλλέξουν με αυτοκίνητα αυτούς που δεν έχουν φτάσει στον τερματισμό. Αν κάποιος αθλούμενος αρνηθεί να παραληφθεί από τους διοργανωτές πέρα από την προθεσμία αυτή θα κινείται αποκλειστικά με δική του ευθύνη.
Η διαδρομή χαρακτηρίζεται εύκολη , στο μεγαλύτερο ποσοστό δασοσκεπή και είναι ιδανική για καλό χρόνο αφού έχει ήπια υψομετρικά. Ξεκινάει από την πλακόστρωτη κεντρική πλατεία του Αρκοχωρίου στα 580μ υψόμετρο. Αφού οι αθλούμενοι διανύσουν μία μικρή απόσταση μέσα στο χωριό, συναντούν δασικό δρόμο, κατηφορικό στα πρώτα χιλιόμετρα. Έχοντας διανύσει 8χλμ, χωρίς πολλά υψομετρικά θα συναντήσουν το πέτρινο εξωκκλήσι του Πρ. Ηλία μέσα σε έναν καταπράσινο λόφο από βελανιδιές. Εκεί υπάρχει το 2ο σημείο τροφοδοσίας, τρεχούμενο νερό και τουαλέτες. Μέχρι τον Πρ. Ηλία η πορεία και για τις δύο διαδρομές είναι κοινή. Από εκείνο το σημείο και για
2 χλμ συναντάμε ανηφορική κλίση , σε δασικό δρόμο, τη λεγόμενη «Βλαχόστρατα» μέχρι οι συμμετέχοντες να περάσουν από τις «Βρύζες» ένα μικρό λιβάδι, τον «Παλιό Μαρουσιώτικο Μύλο» , «την Αλαταριά», ιστορικής σημασίας για το Αρκοχώρι μέρη και να συναντήσουν το μονοπάτι που οδηγεί μέσα από οξυές στο παλιό εγκαταλελειμμένο χωριό Μαρούσια, που βρίσκεται στο 13ο χιλιόμετρο της διαδρομής, υψόμετρο 1085 μέτρα όπου δεσπόζει η σπάνιας ομορφιάς εκκλησία του Αγίου Νικολάου χτισμένη περίπου το 1800. Το 3ο σημείο ανεφοδιασμού θα βρίσκεται εκεί. Μετά το χωριό Μαρούσια η διαδρομή μέχρι το τέλος της είναι εύκολη στο μεγαλύτερο ποσοστό συνεχόμενη κατηφορική κλίση μικρής κλίμακας, σε δασικό δασοσκεπή δρόμο. Σε αυτό το σημείο η θέα ανταμοίβει τον αθλούμενο και η δροσιά των φυλλωμάτων σε ξεκουράζει. Πλησιάζοντας στον τερματισμό έχετε την ευκαιρία να περάσετε πάλι μέσα από το χωριό και να το θαυμάσετε από ψηλά περνώντας μέσα από γειτονιές και την εκκλησία του Αγίου Αθανασίου μέχρι να φτάσετε στον τερματισμό που είναι ίδιος με το σημείο εκκίνησης.
Εκεί οι κάτοικοι θα έχουν ετοιμάσει μπουφέ με παραδοσιακά εδέσματα για όλους τους συμμετέχοντες. Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο
Ο μέγιστος χρόνος τερματισμού για τα 22 χιλιόμετρα ορίζεται στις 4 ώρες. Οι διοργανωτές θα περισυλλέξουν με αυτοκίνητα αυτούς που δεν έχουν φτάσει στον τερματισμό. Αν κάποιος αθλούμενος αρνηθεί να παραληφθεί από τους διοργανωτές πέρα από την προθεσμία αυτή θα κινείται αποκλειστικά με δική του ευθύνη
Στο πλαίσιο συνεργασίας του RUN247 με την πλατφόρμα Profibit, θα θέλαμε τη γνώμη σας για να γίνουμε καλύτεροι.