5ος Ημιμαραθώνιος δρόμος Θέρμαι – Ναός Ακραίας Ήρας

Running
09/02/2025
Λουτράκι, Κορινθίας
km
5.3
21.098
Εγγραφή
μέχρι την λήξη των εγγραφών

Πληροφορίες Αγώνα

Πρόγραμμα: 

Η Γραμματεία θα λειτουργεί από τις 07.30 έως 09.00

  • Στη Γραμματεία κάθε αθλητής-τρια θα συμπληρώσει και θα υπογράψει υπεύθυνη δήλωση ότι έχει εξετασθεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιής και τρέχει με δική του ευθύνη και θα παραλάβει την τσάντα του αγώνα με τα αναμνηστικά, αριθμό και τσιπάκι χρονομέτρησης.
  • Στις 09.15 θα ξεκινήσει η ενημέρωση των αθλητών-ριών για τον αγώνα και θα απαντηθούν όποια ερωτήματα υπάρξουν.

Η εκκίνηση θα γίνει στις 09.30.

-Ο χρόνος που δίνεται για τον τερματισμό είναι 2:30 ώρες.
Πέραν αυτού κάθε αθλητής που θα κινείται επί του οδοστρώματος θα συνεχίσει με δική του ευθύνη.

Στον τερματισμό θα υπάρχουν για τους συμμετέχοντες μπανάνες, χυμοί, φρούτα εποχής και το παραδοσιακό τοπικό μπουλουγούρι.
Το τοπικό μπουλουγούρι θα παρασκευασθεί και θα προσφερθεί, μαζί με ψωμί και κρασί από τα μέλη του συλλόγου «Ένωση Φίλων Αρχαιολογικού Μουσείου Περαχώρας».

Οι απονομές θα ξεκινήσουν στις 12.00

Πληροφορίες περιοχής:

Ο 5ος ημιμαραθωνίος δρόμος σύζευξης αρχαιολογικών  χώρων  «Θέρμαι –   Ναός Ακραίας Ήρας» είναι  αγώνας ασφάλτου απόστασης 21,100 χιλιομέτρων που ξεκινάει από το Λουτράκι, ανηφορίζει, με συνεχή ανάβαση 4 χλμ.  και 200 μέτρων υψομετρικής διαφοράς, περνάει μέσα από την Περαχώρα για να καταλήξει στον αρχαιολογικό χώρο του ναού της Ήρας στο Ηραίον Περαχώρας.

Τηλέφωνο:
2744061944
E-mail:
[email protected]
Ιστοσελίδα:
https://athlosenergeia.wordpress.com/

Παραλαβή υλικού

Για την παραλαβή του αριθμού, είναι απαραίτητη η Δήλωση Συμμετοχής μέσα από την ιστοσελίδα του αγώνα και η ενυπόγραφη κατάθεση της Υπεύθυνης Δήλωσης που θα διανέμεται στη γραμματεία του αγώνα.
Έγκυρη θεωρείται η συμμετοχή η οποία έχει τακτοποιηθεί οικονομικά.

Μετάβαση στην τοποθεσία

Κατηγορίες

5.3km
21.098km
Λουτράκι
09:30
Κόστος συμμετοχής:
από 5.00€
Χάρτης Διαδρομής

Το μήκος της διαδρομής είναι 5.300 μέτρα ασφάλτου.

Τα πρώτα 3.500μ τα τρέχουμε στο ύψος της θάλασσας, έχοντας αριστερά μας τη λίμνη και χωρίς υψομετρική διαφορά.

Αφήνοντας πίσω μας την λίμνη έχουμε άλλα 2.000μ και μια υψομετρική ανάβαση 40 μέτρων (που θέλει προσοχή) για τον τερματισμό στον αρχαιολογικό χώρο του ναού της Ήρας (Ηραίον Περαχώρας).

 

Σελίδα διαδρομής
Λουτράκι
09:30
Κόστος συμμετοχής:
από 10.00€
Χάρτης Διαδρομής

Ο αγώνας είναι μήκους 21.100μ  και όλη η διαδρομή είναι σε άσφαλτο.

Αφετηρία του αγώνα είναι το παλιό Λουτράκι εκεί που στην αρχαιότητα ήσαν οι Θέρμαι.

Ξεκινάμε από το ύψος της θάλασσας και για 800μ τρέχουμε στην πόλη του Λουτρακίου χωρίς ουσιαστικές υψομετρικές διαφορές.
Ακολουθεί ελαφρά ανηφορική πορεία που μετά από 1.700μ μας ανεβάζει σε υψόμετρο 80μ για να ακολουθήσει 1 χλμ. με κατηφορική κλήση που μας φέρει στον 1ο σταθμό τροφοδοσίας όπου μπορούμε να προμηθευτούμε νερό.

Έχουμε διανύσει ήδη τα πρώτα 3,5 χιλιόμετρα και μπροστά μας έχουμ 600μ δρόμου χωρίς υψομετρικές κλίσεις για να επακολουθήσει αμέσως το πιο δύσκολο τμήμα της διαδρομής αφού έχουμε συνεχή ανηφορική πορεία για 4 χλμ. και υψομετρική ανάβαση 230μ.

Στο ανηφορικό αυτό τμήμα υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας. Ο ένας 1,5 χιλ. μετά την αρχή της ανηφόρας (όπου θα βρούμε νερό και ισοτονικά) και ο άλλος 2 χλμ μετά και στο τέλος της ανηφορικής πορείας, όπου θα μας προσφέρει, εκτός από νερό, coca cola και κομμάτια μπανάνας.

Τώρα και για 3.500μ τρέχουμε χωρίς αξιόλογες υψομετρικές διαφορές για να φτάσουμε στο χωριό της Περαχώρας και σε έναν ακόμη σταθμό τροφοδοσίας όπου θα βρούμε ισοτονικά, μπάρες και σοκολάτα.

Φτάνοντας στην είσοδο στο χωριό ήμασταν στο μέσον της διαδρομής έχοντας μπροστά μας τα τελευταία 40μ ανηφόρας.

Μετά το σταθμό τροφοδοσίας της Περαχώρας  και για 6.000 μέτρα έχουμε ένα συνεχές κατηφορικό τμήμα  μέχρι να φτάσουμε στην λίμνη Βουλιαγμένη (υψομετρική κατάβαση 300μ).

Στο μέσον της κατηφορικής πορείας και στο τέλος της λίμνης θα συναντήσουμε τους δύο τελευταίους σταθμούς τροφοδοσίας, απ’ όπου μπορούμε να προμηθευτούμε νερά.

Είμαστε στο ύψος της θάλασσας (λίμνη Βουλιαγμένη) και τρέχουμε για 1.700μ. δίπλα στη λίμνη και στο ίδιο υψόμετρο.

Τελειώνοντας η λίμνη μας απομένουν 2.000μ  ακόμη μέχρι τον τερματισμό. Προσοχή όμως γιατί 300μ μετά την λίμνη έχουμε μια μικρή αλλά ύπουλη ανηφόρα 40 μέτρων υψομετρικής. Τα τελευταία 1.000μ της διαδρομής είναι στο ίδιο υψόμετρο.

Σελίδα διαδρομής