21 Jun 2019
Ήξερες πως υπάρχει παγκόσμια ημέρα yoga; Υπάρχει και αυτή η μέρα είναι σήμερα, 21 Ιουνίου. Ποια είναι τα οφέλη της yoga; Πολλά και είναι αυτά που σε κάνουν να θέλεις να τη βάλεις στη ζωή σου.
Τα οφέλη της yoga δεν μένουν μόνο στο σώμα, δεν είναι μόνο περίεργες στάσεις με το σώμα, όπως έχουν πολλοί στο νου τους. Η yoga είναι στάση ζωής και σταδιακά σε βοηθά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Παρ΄όλα αυτά εσύ βαριέσαι, βρίσκεις δικαιολογίες να την αποφεύγεις, λες «δεν είναι για μένα αυτά» και δεν ασχολείσαι ποτέ μαζί της. Η yoga καταπολεμά το άγχος και άλλες ψυχικές ασθένειες και τελικά σε κάνει να γίνεσαι καλύτερος.