Back to top

Άρθρα

Ο αθλητισμός αποτελεί μέρος της ζωής και της καθημερινότητας πολλών παιδιών στη σημερινή εποχή.
Ακριβώς γι’ αυτό τον λόγο η πρόληψη των μυϊκών τραυματισμών παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ενός αθλητή. 
Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε έναν από τους συχνότερους μυϊκούς τραυματισμούς για τους αθλητές, τις μυϊκές θλάσεις. 
Ένας από τους πιο συχνούς και ενοχλητικούς πόνους για τους δρομείς αποστάσεων, αλλά και βουνού, είναι αυτός στο πέλμα. 
Είναι πολλά τα παραδείγματα αθλητών οι οποίοι ουκ ολίγες φορές κατάφεραν να βρεθούν σε υψηλό επίπεδο φορμαρίσματος και ένας τραυματισμός τα κατέστρεψε όλα.
Η τεχνική του μασάζ χρησιμοποιείται για ποικίλους λόγους από διάφορους φυσικοθεραπευτές. Ο λόγος είναι ότι το μασάζ επιδρά σε πολλά διαφορετικά επίπεδα (φυσικά, ψυχικά, και κοινωνικά). 

Σελίδες