Άρθρα
Πολλοί δρομείς χάνουν μυϊκή μάζα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας, όμως ένα σωστό και εξειδικευμένο πρόγραμμα με βάρη θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε ανέπαφη τη μυϊκή μας μάζα, ενώ πολλές φορές θα αποτελέσει και ένα βήμα για ταχύτερη αποθεραπεία.
Οι ”OLYMPIANS” (ο σύλλογος αθλητών που έχουν συμμετάσχει
Απομένουν μόλις δυο ημέρες από την διεξαγωγή του επετειακού 5ου LYcabettus
Ακριβώς γι’ αυτό τον λόγο η πρόληψη των μυϊκών τραυματισμών παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ενός αθλητή.