Άρθρα
Πόσοι από εμάς τους αθλητές κάποια στιγμή στην πορεία των χρόνων έχουμε παραπονεθεί ότι πονάνε τα ίσχυα μας; Εγώ τόσα χρόνια σαν αθλητής έχω ακούσει από πολλούς συναθλητές μο
Στις μέρες μας, ολοένα και περισσότερα άτομα ασχολούνται ερασιτεχνικά με τον αθλητισμό.
Ο αθλητισμός αποτελεί μέρος της ζωής και της καθημερινότητας πολλών παιδιών στη σημερινή εποχή.
Ακριβώς γι’ αυτό τον λόγο η πρόληψη των μυϊκών τραυματισμών παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ενός αθλητή.
Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε έναν από τους συχνότερους μυϊκούς τραυματισμούς για τους αθλητές, τις μυϊκές θλάσεις.
Ένας από τους πιο συχνούς και ενοχλητικούς πόνους για τους δρομείς αποστάσεων, αλλά και βουνού, είναι αυτός στο πέλμα.