Back to top

Άρθρα

Ένας από τους πιο συχνούς και ενοχλητικούς πόνους για τους δρομείς αποστάσεων, αλλά και βουνού, είναι αυτός στο πέλμα. 
Είναι πολλά τα παραδείγματα αθλητών οι οποίοι ουκ ολίγες φορές κατάφεραν να βρεθούν σε υψηλό επίπεδο φορμαρίσματος και ένας τραυματισμός τα κατέστρεψε όλα.
Η τεχνική του μασάζ χρησιμοποιείται για ποικίλους λόγους από διάφορους φυσικοθεραπευτές. Ο λόγος είναι ότι το μασάζ επιδρά σε πολλά διαφορετικά επίπεδα (φυσικά, ψυχικά, και κοινωνικά). 
Μια από τις αρχαιότερες μορφές αποθεραπείας από την κούραση είναι κατ’ εξοχήν η κρυοθεραπεία. 
Τα οφέλη του πελματογραφήματος.
 Η άσκηση με την επικουρική επίδραση του ηλιακού φωτός πολλαπλασιάζει τα ωφέλη και τις βιολογικές προσαρμογές που επιφέρει.

Σελίδες